Amigas

Sobre la conexión mente-cuerpo, la relación entre el estrés y el malestar físico.

El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas.

Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar. Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades.

Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces.

En cambio las mujeres lo hacen todo el tiempo ,producen Serotonina y por tanto Bien estar.

Cuando están hablando, cuando comparten sentimientos, liberan el stress.

Las mujeres comparten desde el alma, y evidentemente, es muy bueno para su salud.

El orador dijo : "Dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el deporte o ir al gimnasio "

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas, es renovador.

De hecho, el Dr dijo :
"El no crear y no mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, es tan
nocivo para nuestra salud física como fumar"

Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, estamos haciendo lo mejor para nuestra salud !!!!

¡¡Que Vivan los "cafecitos" los "tecitos" y los "vinitos" con las amigas !!

Irma,

Siempre amigasssssssssssss..

habana, cuba.


ViT@MiNaS PaRa eL AlmA®
Dra. Gladys Bessi
REIKI MASTER USUI
MAGNIFIED HEALING MASTER
BS. AS. - ARGENTINA

(Imagenes Alma Tadema)